peso: 62.1kg apenas empieza a moverse la maldita bascula , todo por tragar como cerda...cuando entenderé que no puedo ni podré comer normal por el resto de mi cerda vida???
tuve que desayunar papaya (aprox.100 calorias, me kdan 400 calorias por consumir)...me siento terriblemente débil...en ocasiones me da mucha hambre, pero ahoriota preferiría dormir...no puedo estar de pie, me da un poco de frío, un poco de calor... desperté con gripa y me siento mal... y lo que nuca antier moría de frío en la noche....normalmente no me tapo pero ahora si.
comida:
tinga: cebolla 47, tomate 22, pollo 134=203 cal
pepino 12@100 gr, aprox 200 gr= 24 cal
toronja: 30 @100gr, aprox 150 gr= 45 cal
total= 272 cal + 100 cal desayuno=372 cal
cenar= 128 cal ( a ver k ceno)
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