DIETA UPS

en mi laaarga busqueda de dietas encontré la Dieta UPS (universidad de Sao Paulo)
se baja aproximadamente 14 kilos en 14 dias!!! será cierto???
aunque tengo muchas dudas como por ejemplo las cantidades de galletas, de fruta, de carne....y el café con limon?? o sea como?? que no es purga eso?? jaja en fin, voy en el segundo día...a ver cómo funciona.

1º día:
Desayuno: café solo con edulcorante
Almuerzo: 2 huevos duros y verduras
Cena: ensalada de lechuga con pepino

2º día:
Desayuno: café solo con edulcorante y galletas de agua
Almuerzo: 1 filete de carne grande con ensalada de frutas (cuanto desees)
Cena: Jamón York (cuanto desees)

3º día:
Desayuno: café con galletas de agua
Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada de porotos (ejotes?) verdes y 2 tostadas
Cena: Jamón york y ensalada

4º día:
Desayuno: café con galletas de agua
Almuerzo: 1 huevo duro, 1 zanahoria y queso fresco a tu gusto
Cena: ensalada de frutas y yogur natural

5º día:
Desayuno: Zanahoria cruda exprimida con limón, café solo
Almuerzo: Pollo a la plancha a tu gusto
Cena: 2 huevos duros con zanahoria

6º día:
Desayuno: café con galletas
Almuerzo: filete de pescado con tomate a tu gusto
Cena: 2 huevos duros con zanahoria

7º día:
Desayuno: café con limón
Almuerzo: filete a la plancha con frutas a tu gusto
Cena: lo que quieras, menos dulces y bebidas alcohólicas.

Después de terminar los siete días, hay que volver a empezar desde el primero hasta completar los 14. En el día 15 puedes retomar tus hábitos alimentarios normales.

Puedes beber agua, café e infusiones todo el día. Las verduras permitidas son berros y lechuga.